延年益寿

2018-09-10 14:08

有研究发现,亲昵对提高生活质量有着妙不可言的作用。长期缺少拥抱、亲吻的人容易产生皮肤饥渴,进而发展为感情饥饿。因此,生活中一定要多点亲昵的举动。当然,外表上也可以有些变化,换一下发型,改变一下日常的穿着风格,搭配一些小饰品都可以给对方新鲜感。只要肯动脑筋、肯花心思,就一定能让婚姻时常保鲜。

比如,夫妻二人可以把家庭变成更活泼、更生动的场所。在家里购置一些玩具、游戏设备就是不错的选择。偶尔可以找家咖啡店,喝上一杯咖啡,然后聊聊天,也是调整心情的方法。手机短信也是夫妻沟通的必备,能及时传递爱的讯息。贴心的妻子会发送开车小心点给丈夫;别太想我了、爱你,我的宝贝这样的话虽然肉麻,但足以让对方看后温暖一天。

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因为,老年人牵手,不仅仅是一个简单的动作,同时也是一种肌肤相亲、关心的传递。外出过马路时牵手,可以给彼此安全感;情绪激动时牵手,可以避免恶性情绪刺激;失落寡欢时牵手,可以互相打气,彼此安慰。这些,都极大地有益于身心健康。

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还有就是学会制造浪漫。不少中国夫妻太过实际,而缺少浪漫细胞。我的建议是,夫妻不妨重度一次蜜月,回味一下当初的甜蜜。周末在家准备一次烛光晚餐,好好享受私密空间;或是饭后两个人手拉手出去散散步。

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人到老年,不少夫妻间亲昵的动作会减少。其实,这是一个误区。老年专家认为,老年夫妻经常牵手走路,不只是一种浪漫的象征,更是一剂长寿的良药。

日前,美国科研人员对世界长寿老人的调查报告表明,老寿星多为恩爱的夫妻,并有一个共同的习惯,就是牵手。日本厚生省的人口调查结果更进一步对此予以佐证:离婚、丧偶者与和睦美满、经常牵手的夫妻相比,女性寿命平均少5岁,男性寿命平均少12岁。

因此,有关专家表示,老年夫妻不妨经常牵牵手,通过这种方式,表达彼此的关爱,从而增进感情,延年益寿。

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