性爱可以锻炼腹部、大腿、胳膊等部位的肌肉

2018-10-07 19:51

心情好:精液中的多种营养物质,对女性身体大有裨益。在性爱中不使用安全套的女性,心情更开朗。不过,这只适用于彼此忠诚的伴侣。

精子“强壮”:澳大利亚研究人员曾对精子质量有问题的男性进行试验,让他们一周7天都享受性爱。结果,81%的人“坏精子”数量明显减少。研究人员认为,经常性爱有助于精子“推陈出新”,从而提高其质量。

容貌年轻:在研究中,那些被评价为“非常年轻”的女性,平均每周有4次性生活。研究发现,性爱可以促进雌激素分泌,让皮肤更光滑,头发更亮泽。

增进感情:时释放的后叶催产素不仅能改善心情,还能让你感觉与伴侣更亲密,其对女性的作用尤为明显。其实不仅是性爱,抚摸或前戏也能促使后叶催产素大量释放。

减肥:30分钟的性爱可以消耗85~200卡的热量。性爱可以锻炼腹部、大腿、胳膊等部位的肌肉。足不出户,不花一分钱,就能取得在健身房里的效果,何乐而不为呢?

床是最好的健身房,让我们的身体与精神更健康

提升抵抗力:每周有一两次性爱,可以使体内a型免疫球蛋白的数量提升30%,从而增加抵抗力,帮助人们预防感冒和流感。

睡得香:高潮过后,人体会分泌一种名为后叶催产素的激素,它能让人感觉浑身温暖且陶醉。性爱还会促进内啡肽的释放,这是一种天然镇静剂,让人感觉放松,更容易进入梦乡。这两种化学物质对男性的影响尤为明显。

心脏健康:每周至少享受两次的人,与每月不到一次的人相比,前者发生心脏病的风险能降低一半。

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